Im BhW Webinar: Gesundheitsförderung – durch einen klima- und umweltbewussten Lebensstil

Die „Gesundheit“ der Erde hängt eng mit der Gesundheit des Menschen zusammen. Wenn wir auf einen klima- und umweltbewussten Lebensstil achten, dann kommt das nicht nur der Erde zugute, sondern wirkt auch sehr positiv auf die eigene Gesundheit und das Wohlbefinden.

Der Klinische und Gesundheitspsychologe Dr. Norman Schmid beleuchtet im Webinar die engen Wechselwirkungen von Umwelt und Gesundheit und stellt praktische Möglichkeiten des klima-, umwelt- und gesundheitsfördernden Lebensstils vor. Dazu zählen beispielsweise Entschleunigung, Achtsamkeit und Downsizing (weniger ist mehr bzw. „small is beautiful“). Diese Themen können im Beruf, bei der Mobilität, in der Familie und dem Freizeitverhalten umgesetzt werden. Er geht auch darauf ein, welche besonderen Wirkungen die Natur und das Wasser für den Menschen haben, was unter den Forschungsthemen „green health“ und „blue health“ untersucht wird und jede und jeder im Alltag für sich nutzen kann.