Stressbewältigung bei Kindern fördern, Teil 3_3

3. Termin der 3-teiligen Online-Vortragsreihe „Stress lass nach – entspannt durch den Familienalltag“ – Stressbewältigung bei Kindern fördern:

Diese Vortragsreihe beschäftigt sich mit den Grundlagen von Stress, wie Stress bei Kindern erkannt werden kann und vor allem wie wir als Erwachsene unseren Kindern gesunde Stressbewältigung vorleben und beibringen können. Natürlich besprechen wir auch praxisnahe Methoden zur Stressreduktion und
Entspannungsförderung bei Kindern.

Stress ist ein viel verwendeter Begriff, aber was genau bedeutet Stress eigentlich?
Wann sprechen wir von einer gut bewältigbaren Herausforderung und wann befinden wir uns bereits im Stress? Diese Fragen sind besonders wichtig, denn einerseits sind kleine Herausforderungen, sogenannter positiver Stress förderlich, um
aufmerksam zu sein und zu lernen, andererseits hemmt Überforderung die Konzentrationsfähigkeit.

Ein gute Stressbewältigung fördert das Wohlbefinden und die Lebensqualität. Kinder können jedoch Anfangs Stress und Emotionen selbst nicht gut regulieren, sie brauchen Co-Regulation – ein entspanntes Gegenüber, um Stress und Emotionen regulieren zu lernen.

Termine und Themen:

Modul 1: Mittwoch, 25. März 2026
Was Stress ist und was diesen beeinflusst

Modul 2: Mittwoch, 29. April 2026
Stress bei Kindern erkennen

Modul 3: Mittwoch, 27. Mai 2026
Stressbewältigung bei Kindern fördern

Referentin: Dr. Iris Aicher (ehem. Schöberl)
Verhaltensbiologin & Familienberaterin, Entwicklungspsychologische Beraterin, Säuglings-, Kinder- und Elternberaterin, SAFE ® Mentorin, Systemischer Coach, Dipl. Lebens- und Sozialberaterin, Tiergestützte Kompetenztrainerin, Hundeverhaltensberaterin

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