Zum Hauptinhalt springen

Wanderung „Achtsamkeit kennenlernen“

Unterwegs in der Natur lernen die Teilnehmenden Übungen und Inputs kennenlernen, wie sie ihre Sinne auf Empfang schalten. Mit Hilfe von Körper- und Atemübungen lernen sie die eigene Entspannungsfähigkeit zu steigern sowie die gesundheitsfördernde und stressreduzierende Wirkung von Achtsamkeit im Alltag zu nutzen.

Beitrag teilen:
  • Veranstalter:
    BhW Niederösterreich
  • Veranstaltungs Termin:
    21.05.2022
    13:00 bis 15:00 Uhr
  • ReferentIn:
    Mag. Birgit Strasser, zertifizierte Achtsamkeitstrainerin, Psychologin für Gesundheitsförderung
  • Anwesenheit:
    Präsenz
  • Kosten:
    kostenlos

Weitere Veranstaltungen

07.11.2022

Lehrgang für dialogische Kompetenzerfassung

Zur Veranstaltung
11.11.2022

Lehrgang zum/r Online Trainer*in

Zur Veranstaltung
25.11.2022

Lehrgang: Alles Smart?!

Zur Veranstaltung