Wanderung „Achtsamkeit kennenlernen“
Unterwegs in der Natur lernen die Teilnehmenden Übungen und Inputs kennenlernen, wie sie ihre Sinne auf Empfang schalten. Mit Hilfe von Körper- und Atemübungen lernen sie die eigene Entspannungsfähigkeit zu steigern sowie die gesundheitsfördernde und stressreduzierende Wirkung von Achtsamkeit im Alltag zu nutzen.
- Veranstalter:
BhW Niederösterreich - Veranstaltungs Termin:
21.05.2022
13:00 bis 15:00 Uhr - ReferentIn:
Mag. Birgit Strasser, zertifizierte Achtsamkeitstrainerin, Psychologin für Gesundheitsförderung - Anwesenheit:
Präsenz - Kosten:
kostenlos - Alle Infos & Anmeldung